早晨篇
　　１、早晨醒来后头晕头昏可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
　　２、强烈的心慌饥饿感：凌晨４～５点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
　　３、清晨浮肿：如果在起床活动２０分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病，棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
　　４、口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
　　５、口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
　　６、眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血.眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是３０～５０岁的男性应马上与医生联系。
　　７、脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
　　８、舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变.

　　白天篇
　　１、吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
　　２、没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
　　３、爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
　　４、指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
　　５、指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
　　６、手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
　　７、手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
　　８、手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。

　　晚上篇　
　　１、背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
　　２、单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
　　３、黑痣变大或新长出痣：当心皮肤癌的侵袭。
　　４、皮肤上出现非摩擦所致的红斑：有可能是肝病的前兆
　　５、打鼾：情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道
　　６、必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱。
　　７、经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化。
　　８、手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病